Keto recepti

Recepti sa blokovima (tekst, slika, video) + opcionalno promo proizvodi iz webshopa.

Keto sladoled (pavlaka + vanila)
Keto sladoled (pavlaka + vanila)
Keto: 4,7/5
Najjednostavniji keto sladoled: pavlaka + eritritol + vanila, uz trik za kremastost.
Keto “tuna wrap” (palačinka od tunjevine)
Keto “tuna wrap” (palačinka od tunjevine)
Keto: 4,9/5
Proteinski wrap bez brašna — idealan kad ti treba obrok bez skoka glukoze.
Keto supa od brokolija (kremasta)
Keto supa od brokolija (kremasta)
Keto: 4,8/5
Krem supa koja grije i drži sitost: brokoli + puter + pavlaka, bez glikemijskog udara.
Keto salata: tuna + jaja + majonez
Keto salata: tuna + jaja + majonez
Keto: 4,9/5
Salata koja se pravi za 5 minuta: stabilna glikemija, jaka sitost, bez skroba.
Keto “pire” od karfiola
Keto “pire” od karfiola
Keto: 4,9/5
Karfiol pire daje osjećaj “klasičnog” priloga bez skroba i bez glikemijskog udara.
Keto “brownie” (bademovo brašno)
Keto “brownie” (bademovo brašno)
Keto: 4,7/5
Keto brownie koji se stegne i ima “pravu” čokoladnu teksturu, bez skroba.
Keto punjene paprike (bez pirinča)
Keto punjene paprike (bez pirinča)
Keto: 4,9/5
Karfiol “pirinač” zamjenjuje pirinač: isti osjećaj jela, bez skoka glukoze.
Keto čips od sira
Keto čips od sira
Keto: 4,9/5
Rendani sir postane hrskav “čips” bez brašna i bez skroba.
Keto cheesecake u čaši (bez pečenja)
Keto cheesecake u čaši (bez pečenja)
Keto: 4,8/5
Cheesecake bez pečenja i bez šećera: kremasto, stabilno, bez skroba.
Keto “noodles” od tikvica (zoodles)
Keto “noodles” od tikvica (zoodles)
Keto: 4,9/5
Tikvice umjesto tjestenine: volume + sitost, bez skroba koji diže glukozu.
Keto palačinke (whey + psyllium)
Keto palačinke (whey + psyllium)
Keto: 4,8/5
Whey daje proteine, psyllium daje strukturu. Palačinke bez brašna, idealne za “slatko” bez skoka glukoze.
Tortilja od jaja i sira (2 sastojka)
Tortilja od jaja i sira (2 sastojka)
Keto: 4,9/5
Najjednostavniji keto wrap: jaja i sir prave “tijesto”, a ti puniš šta hoćeš (pršut, salata, sir).